Лечебна физкултура и гимнастика Лечебна Физкултура ” ЛФК”

Възстановителна или коригираща гимнастика Лечебна Физкултура -ЛФК е един методи в кинезитерапията и рехабилитация за коригиране и укрепване на правилната стойка, отстраняването на болки в раменния пояс, гърба и шията. Причините могат да се крият в изменения на междудисково пространство, така и в самите прешленни. Не рядко проблема идва от “разместване” на един спрямо друг съседни прешлени Спондилолистеза . ЛФК включва физически упражнения с приложен характер за коригиране и наместване на гръбначния стълб, засилване на паравертебралната мускулатура, еластичност и издръжливост. Освобождаване на притиснати гръбначно мозъчни нерви, премахване на болката и ограничената подвижност. С помощта на лечебно-възстановителната гимнастика вие ще възвърнете подвижността и тонуса, които някога сте имали. За Вас мога да изработя индивидуален комплекс от гимнастически упражнения с оценка на вашето заболяване или други причини за дискомфорт. Всички упражнения се нанасят на лист хартия и може да се изпълняват в домашна среда. Обикновено в рамките на една седмица занимания с рехабилитатор, са напълно достатъчни за правилното заучаване на упражненията, като заниманията може да се провеждат в моя специално оборудван салон, или в дома на пациента. След провеждането на лечебно-възстановителната физкултура е необходимо периодично да се посещава рехабилитатор, за проследяване на ефекта и възтановяването. И при необходимост коригиране на упражненията. Правилното заучаване на упражненията е необходимо, за да се избегне компенсацията на движението от друга група мускули и лже-запаметяването им. Упражненията имат оздравителен и профилактичен ефект: изграждат здрав мускулен корсет придават свобода в движението на гръбначния стълб изгражда се правилна стойка, предотвратяване от нови травми и заболявания ( блокажи, прищипвания, разместване, хернии) деблокиращ ефект, поддържащ активния ви тонус Важно е търпение и постоянство в ЛФК, за постигане и задържането на добри резултати. Лечебната гимнастика се определя в: упражнения за коремна мускулатура, мускули на гърба и седалището дихателни упражнения упражнения за усукване на гръбначния стълб упражнения с физеотерапевтични уреди ( швейцарска топка, туяжка, ластици, тежести, шведска стена, лост.,и др.) От начало с по-леко натоварване и индивидуално съобразени изходни позиции. От положение в тилен или лицев лег, преминавайки към упражнения от седеж до стоеж. Винаги индивидуалният подход към състоянието и способности на пациента. Лечебната физкултура е вид гимнастика, който се препоръчва за профилактиката и при редица заболявания: професионални травми външни фактори предизвикали нарушения в гръбначния стълб обездвижване и заседнал начин на живот болки в шията, гърба и кръста начален стадий на дискова херния сколиоза, плосък или кръгъл гръб, болестта на Бехтерев, радикулит за бременни жени и следродилен период болка след претоварване защипване – прищипване на гръбначномозъчен нерв компресионни фрактури на телата на прешлените комплекс за гръбначно изкривяване възстановителен комплекс упражнения раздвижващи специални упражнения общо укрепващи упражнения (йога, ци-гун) раздвижване при професионални схващания и блокажи физкултура за деца физкултура за възрастни персонален треньор.
Цена: 60минути/40лв. 30минути/25лв. ,Посещение на Адрес в рамките на гр.София 10лв
Огнян Додов: +359 886
Офис гр.Нови Искър: +359 897

⭕ 0889043069