Здравейте! Казвам се Даниела Димитрова, магистър- психолог, обучаващ се четвърта година към Българска асоциация по когнитивно-поведенческа психотерапия (БАКПП). Практикувам като психолог от 12 години. Предоставям психологическо консултиране и терапия за деца, юноши и възрастни при:   
- депресивни състояния; загуба на близък или друга значима загуба; стрес и кризисни житейски моменти; тревожни разстройства: паническо разстройство, социално тревожно разстройство, обсесивно-компулсивно разстройство, генерализирано тревожно разстройство, посттравматично стресово разстройство, здравна тревожност (хипохондрия);
-различни зависимости;
-разстройства от аутистичния спектър...

Кога се нуждаем от психолог?
Ако някога сте се чудили, кога да се обърнете към услугите на психолог, тази статия ще ви помогне.
Думата „психология” идва от гръцки език: „душа, дух” и „наука”, тоест наука за душевния свят на човека. Когато имаме проблем с душевния си свят, когато осъзнаваме, че нещо тенденциозно ни притеснява , но не успяваме да го контролираме, говорим за психологически проблем в най-общ смисъл.

Щом тръгвам на психолог, значи …луд ли съм?!
Това е най-голямата заблуда сред хората, която идва от липсата на информация. В днешно време психолозите предлагат помощ за всички състояния, свързани с житейските проблеми и емоциите , които те предизвикват у нас.
Каква е разликата между психолог, психотерапевт и психиатър?
Психологът е човек, с академична специалност Психология /бакалавърска или магистърска степен/. Психотерапевтът е психолог , който е преминал през специално следдипломно обучение по психотерапия, даващо му уменията и голямата отговорност да помага в разрешаване душевните проблеми на хората. Той не е лекар и няма право да предписва лекарства, а търсещите помощ при него не са пациенти – а клиенти. Психиатърът е лекaр, който е специализирал психиатрия. Той познава добре човешката анатомия и психопатология. Психиатърът може да действа и като психотерапевт, само ако е преминал съответното обучение.
Как да разберем, че е време да потърсим психолог?
-Когато усещаме напрежение , объркване, неспособност да разберем и да изразим чувствата и желанията си , меланхолия, тревога и липса на енергия да се справим с житейските проблеми.
-Тревожност и страх. Може да е към конкретна ситуация (при общуване, с противоположния пол, при излизане навън или оставане вкъщи) или обща тревожност, с неясен произход. Причините може да са: травма, предишен опит, а може и да е нещо , което определяте като „абсурдно” или „срамно”.
Тревогата може да ви връхлита спонтанно или да е завладяваща и постоянна. В този случай потърсете специализирана помощ, защото по-рано взетите мерки гарантират по-бързо и успешно справяне с проблема.
-Трудност при вземане на решения (брак, нова работа, раздяла, създаване на деца), свързан с купища страхове как ще приемете промяната, дали няма да сгрешите и съжалявате, какво може да се обърка. Особено ако от различни страни ви влияят и се чудите на кой от „авторитетите” да се доверите.
-Емоции, които не успявате да разберете и изразите правилно, така че да не пречат на нормалното ви ежедневие, на взаимоотношенията и справянето ви със задълженията. Например гняв, ревност, завист, страст, усещане за малоценност – богата палитра от емоции.
-Зависимост – от алкохол, цигари, секс, хазарт, одобрение от авторитет и други.

⭕ 0847822045